如何打造完美的自行車旅行裝備，迎接你的冒險？

單車旅行是探索世界的絕佳方式。只要把所有必需品裝上自行車，然後出發即可。

如果你正計畫單車旅行冒險，或要升級現有的單車旅行裝備，在建造或升級時應牢記以下因素。

單車旅行需要什麼自行車？

每輛自行車都能改裝成單車旅行車。

單車旅行最大的優勢在於適應性：每當你準備展開探險時，都可以將單車旅行包袋牢固地安裝在幾乎任何自行車上。

自行車的特定功能與選擇，例如幾何設定或輪胎與零組件的配置，能讓它更適合多日旅行。

雖然有些自行車是專為單車旅行打造的，例如提供多個行李安裝點，但只需稍加改裝，就能讓現有自行車用於單車旅行。

外胎與外胎

為什麼從這裡開始？外胎對單車旅行體驗至關重要，就像對礫石車騎乘或登山車騎乘一樣。

自行車類型會大幅影響你為其選擇的外胎。現代公路車通常可容納 32mm 外胎；耐力型或全地形自行車因具備更大的間隙，可能適用更大直徑的外胎，但若要真正奢華的橡膠胎，則需要登山車或礫石車。

理想的鞋子應該耐用、防穿刺，並能在各種地形條件下提供適當的抓地力。

越野單車旅行最好使用無內胎外胎，以降低被荊棘、石頭等尖銳物刺破的風險。

無內胎輪胎仍可能爆胎，造成俗稱蛇咬的穿刺。

最佳公路車外胎指南能幫助你在單車旅行冒險中避免爆胎。此外，還有 Velozest 的迷你打氣筒指南。

具有較寬胎紋的礫石車外胎通常是多地形騎乘的首選，兼具舒適性、越野抓地力與不錯的速度。較大的胎容量也意味著可採用更低的胎壓——如果你計畫長時間騎自行車，這項特性尤其實用！

規劃路線時，請同時考量天氣與越野路況。例如在夏季，即使看似乾燥的道路與越野小徑，也可能在雷雨期間變成河流。

契合度與幾何設定

相較於競賽公路車，單車旅行車通常採用更直立的騎乘姿勢。

這樣能讓騎乘者保持更直立的姿勢，長途騎乘時更加舒適。

較長的軸距與更寬、角度更平緩的頭管，有助於在崎嶇地形上避免腳趾與前輪重疊，並帶來更穩定的騎乘感，尤其是在裝載自行車旅行袋時。

規劃一趟以舒適度優先於速度的自行車旅行時，調整自行車設定以提供最佳騎乘體驗，可能是旅程成功的關鍵。最常見的做法是提高車把高度。

車把、駕駛艙與座艙

長時間坐在座墊上的騎士需要保持雙手、手腕、肩膀與頸部舒適，才能安全騎乘。

有些超長距離耐力騎士會使用夾式計時車把，以增加手位並提升舒適度，從而避免騎乘時感到不適。

自行車旅行也可以使用帶有條紋紋路、下彎幅度比上方更寬的車把。這能在下坡時提供更穩定的操控，也能增加車把之間的空間，方便收納自行車旅行袋。

如果你的自行車配備平把，改變其形狀或增加額外手位，或許值得考慮。

尋找彎幅更大的平把，讓手腕保持符合人體工學的直立姿勢，在提升舒適度的同時，也為車把袋騰出空間。

Jones H-Bar 是一款可調式車把，採用多種形狀設計，提供多種手位，以及安裝車袋、車燈、GPS 自行車電腦和燈條的選項。

Nitto 或 Velo Orange 的車把配件安裝座可能提供更多安裝空間。

車把末端是增加平把手位的有效方式，可以單獨購買，也可以整合在 Ergon 等品牌的人體工學握把中。

安裝座應有盡有

車架與前叉安裝系統已成為最新趨勢，讓你能輕鬆在車架上加裝貨架、車袋或貨籠，提升自行車配置時的客製化程度與靈活性。

如今，車架的下管、上管與前叉腿下方，以及車架主三角區的兩對位置，都比以往更常見瓶架安裝座。

Surly Ghost Grappler 及其他以自行車旅行為主的自行車通常都配有額外的安裝點，而 Canyon Endurace（新款）等耐力型公路車也可能採用這種額外的靈活性。

混合型自行車和冬季公路車上都可以找到貨架與擋泥板。

前叉安裝座在前往偏遠地區旅行、需要攜帶更多水或裝備時，可能是非常寶貴的資源。此外，對於座墊下方或車把之間空間有限的騎士來說，這些前叉安裝座也能帶來便利。

如果你的車架或前叉沒有安裝座，也不用擔心：自行車露營的重點在於，無需安裝座也能將行李袋固定在自行車上。

車架材料

雖然任何自行車都適合自行車露營，但不同的車架材料各有一套獨特的優缺點。

碳纖維自行車通常比鋼製車款更輕，搬上陡坡時可能會有所幫助。但請留意製造商建議的最大系統重量上限，尤其要注意自行車露營袋的負重是否超過該上限。

座管和車把等碳纖維零件容易受損；在裝載行李前，請先向製造商確認。

由於鋼和鈦都具有高強度，因此常被視為自行車露營的理想材料。這兩種材料都能更有效承受攜帶裝備騎乘時所涉及的高強度騎行活動。

鋼製公路車是許多想探索世界的旅行者的熱門選擇，因為通常可以使用焊接機快速完成維修。

鈦製公路車或許不會受到這個問題影響；雖然價格較高，但其耐腐蝕性也比鋼製車款更佳。

打算安裝前貨架嗎？鋼製前叉的載重能力會優於碳纖維前叉。

鋁合金車架在較低價位的車款中越來越受歡迎。雖然相較於碳纖維、鋼製或鈦製自行車，鋁合金可能帶來較顛簸的騎乘感受，但新型合金車架只需調整胎壓設定，就能讓騎乘感受順暢許多。

保養與維修

你是否能輕鬆保養和維修自行車，很大程度上取決於自行車的使用地點。你的車款是否使用只有特定經銷商才能提供的專用零件，還是零件普遍都能取得？

許多長途自行車騎士偏好機械碟煞而非液壓碟煞，因為在路途中更換煞車線要簡單得多，不必處理煞車放油。

液壓煞車通常運作得更好。最終選擇哪一種，取決於個人偏好、機械維修能力，以及你計畫騎自行車的地點。

如果你想使用 Shimano 的 Di2 電子變速套件等高階電子套件，請考慮長期進行自行車露營所會產生的費用。即使它們起初可能在你的預算範圍內，也要記住，零件最終會隨著時間磨損，並因耗損而需要更換。

齒比

自行車露營所需的齒比範圍比日常騎乘更廣；因此，你需要調整齒比，以因應自行車露營旅程中額外增加的負重。

在陡坡上使用過輕的齒比並不好玩，而你的膝蓋可能也不會感激這種日常操練。

騎乘公路自行車接近丘陵路線時，調整齒比可能是成功的關鍵。可能需要使用緊湊型牙盤，或安裝你的後變速器能容納的最大飛輪，才能順利應對這些路段。

Shimano GRX 和 SRAM XPLR 的齒比選項，以及 Campagnolo Ekar 的 Ekar 礫石車齒輪，可能提供合適的齒比解決方案。請優先選擇最符合此次騎乘需求的齒比，同時盡可能謹慎使用。

Shimano 或 SRAM 提供 Mullet 傳動系統，將公路車／礫石車零件與山地自行車齒比選項結合，以擴大齒比範圍。

電子變速可能更昂貴，但能減少變速造成的疲勞，也能為車把上的行李騰出更多空間。如果要前往文明範圍之外，別忘了攜帶電池充電器，以及前文提到的任何維護建議！

有些騎士選擇單速自行車，因為維護成本低且重量較輕；這可能頗具挑戰，但只要練習，就能成功使用單速自行車進行自行車露營。

發電花鼓選項

離網旅行時，電力可能會成為問題。為車燈、碼表和手機充電時，行動電源很理想；不過，發電花鼓系統能提供更大的電力。

發電花鼓輪組會將動能轉換為電力，可用於為 USB 裝置充電或供應固定式車燈電力。

非常適合較長途的旅程，或冬季通勤時使用，因為車燈往往可能無法充電；光能皮帶是理想選擇。

請注意不同的發電花鼓在不同速度下的運作方式；因此，選擇一款適合你的騎乘活動及其用途的發電花鼓至關重要。特別是越野地形可能需要選擇適用於較低速度的款式，但這會限制其功能。

請考慮是否需要在車架內部布線，以及內部發電花鼓應該如何布線；同時也要考慮車燈或充電埠應安裝在哪裡以及如何安裝。

避震系統

在騎乘 Highland 550 或 Colorado Trail 等複雜的 MTB 自行車露營路線時，避震系統可能是非常寶貴的資源。

由於你不會行經技術性地形，輕量化越野自行車或硬尾山地自行車最適合這次體驗。

作為山地自行車自行車露營的配置之一，提高避震器壓力是成功配置的關鍵。裝上行李並在此基礎上增加重量後，前叉或避震器受損的機率會大幅降低。

開始自行車旅行前，請確認您的自行車旅行包與自行車相容。

踏板

選擇踏板時不應只考量個人喜好，也應將自行車可能的特定用途納入考量。

進行休閒騎行或騎車參觀文化景點時，平踏可能更合適，因為您可以輕鬆下車，穿著休閒鞋四處步行並探索周遭環境。

除非效率是您的首要考量，否則登山車卡踏可能是更佳選擇。登山車鞋更方便步行，而公路車鞋的卡踏底板外露，行走時困難得多。

如果您偏好卡踏，但長途騎乘時會出現壓迫熱點，平台式卡踏或林道卡踏可能是適合您的解決方案。

坐墊

我們的買家坐墊指南會更深入介紹如何選擇合適的坐墊。

自行車旅行者長途騎乘時經常會出現坐墊磨傷，因此選擇合適的坐墊對享受愉快旅程至關重要。

請注意，由於自行車旅行自行車所需的特殊騎乘姿勢，感覺舒適的設定未必適合多次騎乘。

身材較矮騎士的注意事項

身材較矮的騎士有時會因車架較小而難以裝上自行車旅行包。

減少車把包的容量，同時為後輪上方的座管自行車包收納騰出更少空間。

小容量自行車包或許能幫助您充分利用有限的空間，但不足以容納較長途自行車旅行所需的所有裝備。

您可以使用安裝於前叉的行李裝備來擴充容量，例如搭配防水袋的貨物籠，或專為固定在自行車前叉上而設計的自行車旅行包。此外，如果使用車架包，這也能為水壺收納提供更多空間。

在某些情況下，您可能會需要使用貨架系統——無論是傳統的螺栓固定式貨架與 pannier 側包，還是像 Tailfin 鋁製貨架這類更創新的選擇。

 

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常見問題

自行車旅行究竟是什麼？它與傳統自行車旅遊有何不同？

自行車旅行是指將輕量化裝備攜帶在自行車上，進行多日冒險，通常行經越野小徑或偏遠地區。不同於通常在鋪裝道路上騎行、使用較重掛包的傳統自行車旅遊，自行車旅行著重於越野探索，並使用車架包、座墊包和車把包等專門的輕量化裝備。

自行車旅行冒險需要哪些必備裝備？

自行車旅行的必備裝備包括輕量化帳篷或遮蔽物、睡袋、睡墊、爐具與烹飪用品、濾水系統、導航工具（例如 GPS 或地圖）、維修工具組、適合各種天氣狀況的衣物，以及自行車專用工具和備用零件。

我該如何選擇適合自行車旅行的自行車？

尋找結構堅固、長途騎乘幾何設計舒適、配有貨架和水壺架安裝座，並能容納較寬輪胎的自行車。許多自行車旅行者偏好礫石車、登山車或旅行車，因為這些車款在崎嶇地形上兼具多功能性和耐用性。

在自行車上有效率地收納裝備有哪些最佳做法？

將重量平均分配在前後車袋之間，較重的物品放在靠近自行車重心的位置。白天會用到的物品（例如零食、雨具和工具）應放在容易取用的地方，並使用壓縮袋或束帶固定體積較大的物品。

如何規劃自行車旅行路線？需要考量哪些因素？

根據距離、地形、水源、露營機會和景點，研究可能的路線。選擇路線時，考量自己的體能、技能程度，以及季節和天氣狀況，並務必確認當地是否需要許可證或遵守相關規定。

在偏遠地區進行自行車旅行時，有哪些安全注意事項？

告知他人你的行程和預計返回時間，攜帶急救包和緊急用品（例如衛星通訊裝置），做好應對天氣或步道狀況變化的準備，並熟悉基本的野外導航和求生技能。

自行車旅行期間，該如何處理食物和飲水？

規劃輕量、高熱量且容易準備的餐點和零食。事先查詢路線沿途的水源，並攜帶濾水系統或淨水錠，以確保飲用水安全。

如果在步道上遇到機械故障或自行車保養問題，我該怎麼辦？

攜帶基本維修工具包，內含工具和備用零件（例如內胎、撬胎棒和鏈條接片），並在出發前練習基本的自行車保養技能。考慮參加自行車保養課程，或攜帶完整的維修手冊，以便排除故障。

自行車旅行時，如何將對環境的影響降到最低？

遵循「不留痕跡」原則，將所有垃圾和廢棄物帶走，留在指定步道上，避免干擾野生動物，並使用既有火圈或便攜式爐具，以降低營火造成的影響。

有哪些適合初學者自行車旅行者的推薦目的地或路線？

尋找適合初學者的路線，具備維護良好的步道、適中的地形、容易取得的水源，以及已設置的露營地。國家公園、州立公園，以及 Great Divide Mountain Bike Route 或 TransAmerica Trail 等指定的自行車旅行路線，通常都很適合初學者。